Como registrar e calcular? |
Registro e tratamento dos
dados |
Diário de treino e planilhas
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Computador |
Notbook
e pda's (palm) |
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Cálculos e programas
(softwares) |
Cálculos manuais com
calculadora |
Excel ou Softwares
comerciais |
Desenvolvimento de software
exclusivo |
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O que avaliar ? |
Peso |
Balanças portáteis
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Balanças mecânicas
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Balanças digitais
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Estatura |
Trena |
Estadiômetro
em balanças |
Estadiômetro
de parede |
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Perímetros |
Fita de costureira ou trena
metálicas de construção |
Trena antropométrica em
fibra de vidro |
Trena antropométrica
metálica com 2m |
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Diâmetros ósseos
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Paquímetro de plástico
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Paquímetro de metal da
construção ou industria |
Paquímetro de metal
antropométrico |
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Freqüência cardíaca
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Palpação da artéria em
pontos específicos. |
Freqüêncimentos
cardíacos. |
Freqüêncimentos
cardíacos com interface. |
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Pressão Arterial
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Aparelho de Pressão Aneróide |
Aparelho de Pressão Aneróide
e digitais |
Aparelho de Pressão de
Mercúrio com pedestal |
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Intensidade do Esforço |
Escala subjetiva de Esforço
de Borg |
Pela Freqüência cardíaca
pela palpação ou Freqüêncimentos cardíacos |
Pela FC por Freqüêncimentros
ou Pelo Lactato com o uso do Lactímetro. |
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Flexibilidade
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Teste de sentar e alcançar
adaptado ou Flexiteste |
Banco de Wells |
Flexômetro
ou Fleximetro,Goniômetro,Inclinômetro |
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Capacidade Aeróbia
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Estimativas em testes de
campo, banco, e outros ergometros |
Uso do ventilometro com a
análise do fluxo ventilatório. |
Uso da ergoespirometria com
análise de gases. |
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Analise Postural
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Observação com uso de uma
linha de prumo |
Uso do simetrógrafo |
Filmagem com software
específicos e radiografias. |
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Composição Corporal
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Trena e protocolos de
perimetria |
Compasso de dobras e
bioimpedância |
Pesagem hidrostática ou DEXA
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Resistência e Força
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Teste de campo
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Dinamômetros
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Uso de um aparelho
Isocinético |
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* No mercado internacional
existem "kit" de avaliação portáteis |