Cientistas da Universidade de Surrey, na Grã-Bretanha, afirmam que a preferência das pessoas por acordar cedo ou por virar a noite sem dormir e levantar tarde, têm ligação com um gene chamado Período 3.

Este gene é o responsável pelo relógio biológico e é encontrado em cadeias de duas maneiras: uma mais extensa, presente nas pessoas que levantam bem cedo, e uma mais curta, presente nos notívagos. 

A pesquisa publicada na revista Sleep, da Academia Americana de Medicina do Sono e da Sociedade de Pesquisa do Sono, envolveu 500 visitantes do Museu da Ciência, em Londres.
Eles tiveram o DNA analisado. Os dados obtidos foram cruzados com um questionário que havia sido respondido pelos voluntários sobre suas preferências diurnas ou noturnas.

Os pesquisadores afirmam que o estilo de vida influencia muito o sono, mesmo com a tendência genética. Por isso, mesmo que uma pessoa tenha propensão genética a dormir tarde, ela pode se educar para adormecer cedo.

Texto: Cassiano Sampaio
Fonte: Redação Saúde em Movimento