A afirmação é da University of the West of England, em Bristol, na Inglaterra. Segundo a universidade, pode ser melhor praticar exercícios pélvicos durante um tempo do que tomar remédios contra a impotência.
As mulheres já são orientadas a fazer esse tipo de exercício há mais de 50 anos a fim de prevenir problemas como incontinência urinária. Agora os homens irão descobrir as benesses da prática.
O exercício consiste basicamente em contrair os músculos que uma pessoa usa quando faz força para não urinar. A prática regular desses exercícios mantém a tonicidade muscular da região pélvica, prevenindo problemas ligados à falta de controle desses músculos, como a impotência, a ejaculação precoce e a incontinência urinária.
A equipe da universidade inglesa estudou 55 homens com uma média de 59 anos de idade e que haviam tido problemas de ereção por pelo menos seis meses. Os homens faziam cinco séries semanais de exercícios pélvicos e eram orientados a repeti-los diariamente em casa. O grupo foi avaliado pela primeira vez depois de três meses do início da experiência e, de novo, aos seis meses. Os cientistas verificaram que 40% dos homens - alguns dos quais sofriam de severa disfunção erétil - se recuperaram completamente enquanto outros 35% sentiram alguma melhora.
Os resultados foram confirmados pela Associação contra a Impotência, da Grã-Bretanha e o indicado seria que os homens começassem a fazer exercícios pélvicos de forma preventiva durante a puberdade.
Texto: Cassiano Sampaio
Fonte: Redação Saúde em Movimento
