Personal Trainer - Conceitos Quais são as competências de um Personal?
"Qualidade não se explica se demonstra" |
A intervenção do
profissional geralmente está descrita nas seguintes fases:
Análise e avaliação - do atual quadro
físico do cliente, bem como na identificação dos prováveis fatores de riscos ou
limitantes para a prática de exercícios físicos.
Solicitação de exames complementares - com
a indicação a outros profissionais de saúde para melhor investigação do quadro
de saúde e coleta de dados complementares na elaboração do programa de
exercícios.
Indicação - de outros serviços e
profissionais que possam facilitar a obtenção dos objetivos propostos.
No planejamento das atividades - mais
indicadas ao nível de aptidão física do cliente e aos objetivos por ele
almejados e suas preferências pessoais.
Na assessoria e orientação - do vestuário,
calçados e acessórios para a prática dos exercícios propostos.
Na escolha das melhores condições - para a
prática de um programa de atividade física: segurança do local, horário,
temperatura, umidade e outras variáveis que podem influir na execução do
programa.
No controle - da duração, freqüência,
intensidade, velocidade de execução, intervalo, e variações das modalidades do
programa.
Na Motivação - no acompanhamento constante,
sendo um apoio aos momentos de menor dedicação ou desanimo e demonstrando os
objetivos já alcançados e outros benefícios atingidos pela execução do programa.
Na segurança - da integridade física de seu
cliente, evitando dores e risco de lesões na execução do programa.
Nas reavaliações - estimando e mensurando a
eficiência do programa proposto; e quantificando a melhoria na aptidão física; e
nos objetivos almejados pelo cliente.
Novo Planejamento - com os novos dados
coletados estabelecer novos parâmetros a serem trabalhados e a evolução do
programa.
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