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Personal Trainer - Conceitos
Quais são as competências de um Personal?

Consultor: Fausto Arantes Porto - CREF 1387 - DF Enviar e-mail!
Graduado pela UCB - DF
Pós-graduação em Fisiologia do Exercício - GF
Conselheiro do CREF - 7 DF
Sócio Proprietário do Saúde em Movimento
Autor do Livro - Como montar um centro de treinamento personalizado
Autor do Software - Apollo - Micromed

"Qualidade não se explica se demonstra"

A intervenção do profissional geralmente está descrita nas seguintes fases:

Análise e avaliação - do atual quadro físico do cliente, bem como na identificação dos prováveis fatores de riscos ou limitantes para a prática de exercícios físicos.

Solicitação de exames complementares - com a indicação a outros profissionais de saúde para melhor investigação do quadro de saúde e coleta de dados complementares na elaboração do programa de exercícios.

Indicação - de outros serviços e profissionais que possam facilitar a obtenção dos objetivos propostos.

No planejamento das atividades - mais indicadas ao nível de aptidão física do cliente e aos objetivos por ele almejados e suas preferências pessoais.

Na assessoria e orientação - do vestuário, calçados e acessórios para a prática dos exercícios propostos.

Na escolha das melhores condições - para a prática de um programa de atividade física: segurança do local, horário, temperatura, umidade e outras variáveis que podem influir na execução do programa.

No controle - da duração, freqüência, intensidade, velocidade de execução, intervalo, e variações das modalidades do programa.

Na Motivação - no acompanhamento constante, sendo um apoio aos momentos de menor dedicação ou desanimo e demonstrando os objetivos já alcançados e outros benefícios atingidos pela execução do programa.

Na segurança - da integridade física de seu cliente, evitando dores e risco de lesões na execução do programa.

Nas reavaliações - estimando e mensurando a eficiência do programa proposto; e quantificando a melhoria na aptidão física; e nos objetivos almejados pelo cliente.

Novo Planejamento - com os novos dados coletados estabelecer novos parâmetros a serem trabalhados e a evolução do programa.

Data da Publicação: 17/05/2004

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