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Personal Trainer - Conceitos
A quem se destina?

Consultor: Fausto Arantes Porto - CREF 1387 - DF Enviar e-mail!
Graduado pela UCB - DF
Pós-graduação em Fisiologia do Exercício - GF
Conselheiro do CREF - 7 DF
Sócio Proprietário do Saúde em Movimento
Autor do Livro - Como montar um centro de treinamento personalizado
Autor do Software - Apollo - Micromed

Destina-se a:

Quem se preocupa com a saúde, a qualidade de vida,forma física e performance.
Quem tem agenda comprometida, vida agitada e falta de tempo.
Quem deseja privacidade.
Quem deseja e necessita de exclusividade e atenção.
Quem não gosta do barulho e agitação das academias e outros centros de prática desportiva.
Quem deseja aumentar a eficiência de seus esforços em relação aos exercícios físicos.
Quem precisa de exercícios para melhorar o quadro de saúde. diabéticos, hipertensos, pessoas com excesso de peso, asmáticos,...
Basicamente, qualquer pessoa que queira atendimento, orientação e atenção exclusivos, segurança e objetividade nos exercícios físicos.

Em um estudo do mercado e do público alvo desse serviços, foram identificados os seguintes grupos:

Pessoas com baixo nível de atividade física, mas sem maiores riscos no quadro de saúde.
Principais objetivos do grupo:
- Estéticos.
- Redução e manutenção do peso corporal.
- Tonicidade muscular e combate à flacidez.
- Combate e redução no nível de ansiedade e de estresse.

Grupos Especiais (com alguma limitação ou patologia no quadro de saúde, como hipertensos, diabéticos, gestantes,...).
Principais objetivos do grupo:
- Restauração e manutenção.
- Prevenção no quadro de saúde.

Atletas amadores e profissionais.
Principal objetivo do grupo:
Melhora da performance esportiva.
 

Data da Publicação: 24/05/2004

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